Faszien Training

Faszien Training

Was ist Faszien Training

Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur!
Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Es ist eine Art Verpackungsmaterial, das den Muskeln Form gibt. Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness, da spröde, steife oder beschädigte Faszien Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen verursachen können – oft durch Überbelastung oder Stubenhocken.

Faszien übertragen
  • … die Kraft der Muskeln
  • … kommunizieren mit dem Nervensystem
  • … dienen als Sinnesorgan der Bewegung
  • … sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe
  • … bilden die Grundlage für eine schöne Körperform