Personal Training

Personal Training

Personal Training

Das Personal Training ist ein körperliches und ggf. auch mentales Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung. Ich stelle dir einen Trainingsplan, welcher auf deine Bedürfnisse ausgerichtet ist, aus. Beim gemeinsamen Training, erkläre ich dir die Uebungen und führe sie mit dir zusammen im Fitness-Studios oder Outdoor aus.

Neben dem Einzeltraining gibt es auch die Möglichkeit zum Partner Personal Training sowie das Training in Kleingruppen.

Vorteile eines Personal Trainings
  • Der Trainingsplan wird auf dich persönlich abgestimmt
  • Realisierung persönlicher Wünsche und Ziele
  • Spürbare und hocheffiziente Ergebnisse dank ziel- und erfolgsorientiertem Training
  • Du bestimmst wann du trainieren möchtest
  • Weniger Verletzungsgefahr durch ständige Trainingsbegleitung und sofortige Korrektur
  • Weder Unter- noch Überforderung: Training im individuellen Trainingsbereich
  • Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt